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#芒果優格奶酪

終於實驗出滿意的配方,也請朋友試吃,都認為甜度、...

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#芒果優格奶酪

終於實驗出滿意的配方,也請朋友試吃,都認為甜度、酸度搭的很棒,吃完不膩口

材料:
無糖優格 250g
牛奶 50cc
吉利丁 2片
蜂蜜 50g
芒果 適量

做法:
01 將吉利丁折小片泡在冰水中,約10分鐘。
02 吉利丁軟化後,擠乾水份備用。
03 準備一個大碗,放入牛奶、優格、蜂蜜、吉利丁。
04 隔水加熱攪拌至吉利丁融化。
05 離火後,可倒入奶酪的容器內。
06 待稍涼後,放入冰箱冷藏3小時以上,幫助定型。

大約可做出 100CC容器的4份
上面可舖上當季水果或是果醬

#還可以增加一些優格的量,口感會更軟綿,再加點蜂蜜調整甜度

#泡芙人
#這篇真的只要隨便喇一喇就完成了,簡單到不好意思上菜


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#饗瘦餅乾人 3個好朋友 同樣是人妻 是兩個孩子的媽 是忙碌的家庭煮婦 每天奔波在看似平淡卻又繁忙的生活中 有一天,聊著聊著 忽然,我們發現好久好久沒有好好看看自己 同時兼顧多個身份的我們 竟忘了最重要的,自己 是啊,女人不管是誰的誰 內心裡終究還是會想寵愛自己呀! 於是,我們互相約定 一起努力運動 一起飲食控制 為期90天 我們每天都要活得愈來愈光采美麗 #饗瘦泡芙人 從小就是紙片人,大概就是鄭秀文那樣的瘦 但是30歲後,身材開始走下坡 尤其是生了第二胎後,更是崩壞到極點 體重不降反升 四肢看起來瘦瘦的,其實都胖在肚子跟大腿 本人是個 "漏咖",但極不上相 照片裡的我開始像個胖子 所以,我運動,但又是個肢體殘障 平常要帶小孩,也不想去健身房 只好先選擇在家方便的運動 一開始完全跟不上,還會同手同腳 現在,20天過去了,我瘦了大約2kg 我都動起來了,你呢? 一起來動資動資吧~
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